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1月もそろそろ終わりです。
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人生初の…
こんにちは、桜子です。
去年は大変お世話になりました！
冷え込む日々が続いていますが、少しずつ暖かい気温の日も増えてきましたね！
皆様風邪など引いておりませんでしょうか？
インフルや胃腸炎の猛威は続いているようですので、予防対策は万全にしたいところですね。手洗いうがいを忘れずに！！
年々、そういった小さな予防がとても大切なのだと実感します…。
そのおかげか、大きな風邪はここ数年引いておりません！（体調不良などはちょこちょこありますが…(´・ω・`)
さて、先日、人生初の【胃カメラ】を飲んできました。
胃痛が続いていたので念のため…くらいの検査でしたが、12月頃から当日に怯えつつ過ごす日々でした…|дﾟ)
胃カメラといえば辛い検査！というイメージが強くあったので、当日も本当に緊張しておりましたが
実際に受けてみると…
やはり、辛かったです。
麻酔などはきちんと効いておりましたが、想像していたよりも辛かったです。
しかし、検査はつらかったですが、そのおかげで不調の原因が見つかったこともありますので
勇気を出して受けておいてよかったな…とも思います！
今後、極力受けなくて済むように、胃を大切に過ごしていきたいと思います！！
先生からは毎日ヨーグルトを摂る様に言われましたので、朝食としてヨーグルトを食べる習慣づけをしております。
以前のタカハシさんの記事：【検証】昼の眠気解消に毎日ヨーグルト！にある、
お昼の眠気解消効果も実感できるといいな…！！！
皆様、胃は大切にしましょうネ。
